הנחיות פיקוד העורף עודכנו – אנחנו פותחים פעילות בהדרגה.
לו"ז הגלים מעודכן באתר.
יש מרחב מוגן במקום.
ההגעה לסשן ללא מלווים!
זה הזמן להירשם ולהתחיל לגלוש!
הנחיות פיקוד העורף עודכנו – אנחנו פותחים פעילות בהדרגה.
לו"ז הגלים מעודכן באתר.
יש מרחב מוגן במקום.
ההגעה לסשן ללא מלווים!
The Element מתאמנים עם הגוף - לא נגדו.
אימוני חוץ מבוססי משקל גוף, כוח, יציבות ותנועה דינמית, בהובלת מאמנים מקצועיים שיודעים לדחוף בדיוק במידה הנכונה.
זו הדרך הכי אפקטיבית לשפר סיבולת, לשרוף אנרגיה ולהרגיש את השרירים עובדים - בלי מכשירים ובלי קירות. פשוט אתה, הגוף שלך, והאנרגיה של הפארק.
אימון חדשני שמשלב הכול - תנועה, קור, חום ונשימה.
מתחילים ב־20 דקות של אימון חוץ ב־THE ELEMENT - עבודה על טכניקה, שליטה ותנועה חכמה במתקנים, פיתוח כוח פונקציונלי, טווחים מלאים ולמידה של שימוש נכון בגוף.
משם נכנסים לסייקל של קרח - סאונה - קרח - סאונה. תהליך שמאתגר את הגוף, משחרר עומס מהשרירים ומאפס את הראש. מסיימים ב־10 דקות של מתיחות ונשימות שמחזירות את הגוף לשקט יציב וברור.
זה לא עוד אימון - זו מערכת טבעית שמנקה, מאזנת ומטעינה מחדש.
אימון עמידות ידיים הוא עבודה מדויקת על כוח, יציבות ושליטה.
דרך תרגול הדרגתי הגוף מפתח ביטחון בהיפוך, שיווי משקל וחיבור עמוק בין כוח, תנועה ותודעה.
כניסה חד פעמית לפעילויות ה +Studio
3 כניסות לפעילויות ה +Studio
תקף לחודש מיום הרכישה
3 כניסות לפעילויות ה +Studio
תקף ל 4 חודשים מיום הרכישה
מתאים גם כמתנה