With spring coming and longer hours ahead, we’re closing Feb 22–25 for maintenance and new wave testing.
Back in action on Feb 26.
See you on the next wave
With spring coming and longer hours ahead, we’re closing Feb 22–25 for maintenance and new wave testing.
Back in action on Feb 26.
See you on the next wave
The Element מתאמנים עם הגוף - לא נגדו.
אימוני חוץ מבוססי משקל גוף, כוח, יציבות ותנועה דינמית, בהובלת מאמנים מקצועיים שיודעים לדחוף בדיוק במידה הנכונה.
זו הדרך הכי אפקטיבית לשפר סיבולת, לשרוף אנרגיה ולהרגיש את השרירים עובדים - בלי מכשירים ובלי קירות. פשוט אתה, הגוף שלך, והאנרגיה של הפארק.
אימון חדשני שמשלב הכול - תנועה, קור, חום ונשימה.
מתחילים ב־20 דקות של אימון חוץ ב־THE ELEMENT - עבודה על טכניקה, שליטה ותנועה חכמה במתקנים, פיתוח כוח פונקציונלי, טווחים מלאים ולמידה של שימוש נכון בגוף.
משם נכנסים לסייקל של קרח - סאונה - קרח - סאונה. תהליך שמאתגר את הגוף, משחרר עומס מהשרירים ומאפס את הראש. מסיימים ב־10 דקות של מתיחות ונשימות שמחזירות את הגוף לשקט יציב וברור.
זה לא עוד אימון - זו מערכת טבעית שמנקה, מאזנת ומטעינה מחדש.
אימון עמידות ידיים הוא עבודה מדויקת על כוח, יציבות ושליטה.
דרך תרגול הדרגתי הגוף מפתח ביטחון בהיפוך, שיווי משקל וחיבור עמוק בין כוח, תנועה ותודעה.
Training registration begins on: 20.7.2025
One-time entry – Workout at the Wellness Park
10 entries to +Studio activities
Registration for workouts starts on: 20.7.2025
10 entries to +Studio activities
Registration for workouts starts on: 20.7.2025