|
14
Outdoors
|
18
Water
Total Body Reset - אדם ברוטמן, שישי, 13.02.25

יום שישי, 12.02.25, 13:00 - 11:00

מסע של גוף, נשימה ותודעה. סדנה חווייתית ועמוקה, המשלבת תנועה, נשימה, קור וחום - ככלים להתמודדות עם פחדים, פריצת גבולות וחיבור פנימי אמיתי.
אין צורך בניסיון מוקדם. ההובלה והליווי - על ידי אדם ברוטמן
הסדנה מורכבת משלושה חלקים:
חלק ראשון | סטודיו:
תנועה וחיבור לגוף (כ־30 דקות)
חלק שני | אמבטיית קרח: נשימה, קור והתמודדות עם הפחד (כ־60 דקות)
חלק שלישי | סאונה: חום, אינטגרציה ושחרור (כ־30 דקות)

מחיר: 299 ש"ח, מספר המקומות מוגבל

הנחה למנויי +Studio (עם קוד קופון)

לפרטים ורכישה
MOVE & RESET - סדנת עמידות ידיים, שישי 20.2.26

​יום שישי, 20.2.26, סדנת עמידת ידיים, 13:00 - 11:00

הסדנה כוללת אימון בסטודיו אמבטיית קרח וסאונה.

פותחים את הבוקר עם שחר בסדנת עמידת ידיים המיועדת למתחילים ועד בינוניים: לומדים לבנות כוח נכון, שליטה, יציבות וחשיבה טכנית שמאפשרת סוף־סוף להבין איך להגיע לעמידת ידיים בצורה בטוחה ומתקדמת. לאחר האימון בסטודיו מתקיים השילוב המנצח של קרח וחום: חשיפה מבוקרת לקור, עבודה עם נשימה, וסאונה עמוקה שמחזירה לגוף אנרגיה, חוסן ותדר חורפי חד.

מה להביא: בגדים נוחים, מגבת ובגד נוסף למי שנכנס לקרח.

מחיר: 120 ש"ח
הנחה למנויי +Studio
(עם קוד קופון)

לפרטים ורכישה
Sign up for updates
Message successfully sent!